안녕하세요!

오늘은 아로마테라피 수업을 진행하였습니다~

오늘의 주제는 "이완, 수면"입니다!

이번 수업에서는 향기를 통해 긴장을 완화하고 보다 편안한 수면을 돕는

아로마테라피의 활용 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

수면에 어려움을 겪는 환자분들은 스트레스와 긴장으로 인해 쉽게 잠들지 못하거나

깊은 수면을 취하지 못하는 경우가 많습니다. 아로마테라피는 이러한 상태에서 심신을 안정시키고

자연스러운 이완을 유도하여 수면의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.